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ご家族の方へ｜15分間の無料オンライン相談
FOR PARENTS
「浪人生の親にできることは、食事の用意と見守ることだけ」……そう言われますが、乱れていく生活リズムを黙って見ているのは、想像以上に辛いものです。
特に、精神科医の視点から見ると、浪人生の昼夜逆転や不眠は、単なる『だらしなさ』では なく、『強いプレッシャーから脳を守ろうとする防御反応』であることも少なくありません。
親御さんが良かれと思ってかける一言が、かえって本人のリズムを崩してしまうこともあります。まずは15分間、専門家にお話を聞かせていただけませんか？
- 形式： オンライン（Zoom）
- 費用： 無料
- 対象： 浪人生・受験生を持つ保護者様（ご本人の同席は不要です）
こんなお悩みはありませんか？
- 昼過ぎまで起きてこない我が子を見て、焦りと怒りが込み上げる
- 注意すると逆効果になりそうで、何も言えないのが苦しい
- 「夜型のほうが集中できる」という本人の言葉に、医学的な根拠があるのか不安
- このままでは本番で実力を出せないのではないかと、夜も眠れない
5分間無料『親のための睡眠・生活相談』で得られること
現状診断
お子様の現在の生活リズムが「医学的に見てどの程度のリスクか」を判断します。
声かけのアドバイス
逆効果にならない、睡眠改善を促すための「医師推奨のフレーズ」をお伝えします。
今後のロードマップ
ご本人様が前向きに指導を受けるためのステップを提示します。
精神科医としてのメッセージ
「受験は本人だけでなく、ご家族の戦いでもあります。親御さんが冷静に、かつ戦略的に見守るためには、まずは正しい知識という『武器』を持つことが大切です。一人で抱え込まず、専門医の視点をご活用ください。」
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